TISDAGAR - Running Workout (våren 2024)

Tid: 19:20 - 20:20 (16 jan - 11 juni)*

Passar dig som vill förbättra kondition, styrka och löpteknik. Vi springer runt Älta med omnejd (cirka 3-5 km) och gör stopp för löpteknik, styrka, spänstövningar och pulshöjande intervaller. Vi springer både i skog, över stock och sten och på gator och torg. Olika rundor varje gång. Använder oss av naturens material som redskap för vår styrketräning och kör intervaller i backar, på fotbollsplaner och i trappor. Mycket varierande pass.

Start: Tellusvägen 35, Älta

*Uppehåll: 27 feb, 2 april, 9 april, 30 april, 14 maj

Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.

Deltagare tränar på egen risk. Skadar du dig kan du vid uppvisande av läkarintyg ta igen missad träning vid senare tillfälle under terminen.