Fredagar 06:15 - 07:00 (22 aug - 12 dec)*
*Uppehåll: 19 sep, 31 okt, 21 nov
Passar dig som redan tränar, springer en del och som vill förbättra kondition, spänst, styrka och löpteknik. Härlig helkroppsträning för dig som vill bli starkare och uthålligare. Härligt komplement till löpträning om du vill bli en starkare löpare. Passar olika nivåer då du tränar efter egen förmåga i styrketräningen och intervallträningen.
Vi springer runt Älta med omnejd (cirka 4-5 km) och gör stopp för löpteknik, styrka och intervaller.
Du behöver inte vara morgonpigg! Vi är alla lite trötta när vi träffas inför detta pass. Men vi vaknar snabbt och konstaterar att detta är bästa starten på helgen
Start: Hedvigslundsparken (trappan upp till Tellusvägen 55), Älta
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs vid avbokningar. Vill du dela upp betalningen istället för att betala allt på en gång, går det fint. Maila för delbetalning: ulrika@runningworkout.se
Fredagar 06:15 - 07:00 (22 aug - 12 dec)*
*Uppehåll: 19 sep, 31 okt, 21 nov
Passar dig som redan tränar, springer en del och som vill förbättra kondition, spänst, styrka och löpteknik. Härlig helkroppsträning för dig som vill bli starkare och uthålligare. Härligt komplement till löpträning om du vill bli en starkare löpare. Passar olika nivåer då du tränar efter egen förmåga i styrketräningen och intervallträningen.
Vi springer runt Älta med omnejd (cirka 4-5 km) och gör stopp för löpteknik, styrka och intervaller.
Du behöver inte vara morgonpigg! Vi är alla lite trötta när vi träffas inför detta pass. Men vi vaknar snabbt och konstaterar att detta är bästa starten på helgen
Start: Hedvigslundsparken (trappan upp till Tellusvägen 55), Älta
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs vid avbokningar. Vill du dela upp betalningen istället för att betala allt på en gång, går det fint. Maila för delbetalning: ulrika@runningworkout.se
