TORSDAGAR - Power Workout (våren 2024)

19:15 - 20:00 (18 jan - 13 jun)*

Puls- och styrketräning i Hedvigslundsparken. En riktig svettfest! Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettlebells, slam balls, gummiband och snake ropes. Passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen,, vi blandar styrka- och konditionsträning. För dig som älskar att ge järnet!

Plats: Hedvigslundsparken, Älta

*Uppehåll: 29 feb, 28 mar, 3 april, 6 juni

Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.

Deltagare tränar på egen risk. Vid uppvisande av läkarintyg kan du ta igen missade pass pga skada vid annat tillfälle under terminen.