På Susannas herrgård i Älvkarleby bor vi som enda gästar och har en underbar herrgård helt för oss själva. Utanför fönstret ser vi sjön där vi kan ta ett dopp från bryggan innan vi relaxar i bubbelpoolen. Vi tränar styrketräning på det vackra loftet i Sjöhuset.

Denna helg fokuserar vi på kvinnokroppen och klimakteriet. Rebecka Kaplan Sturk, specialistläkare i obstetrik och gynekologi (med särskild inriktning på hormoner och sexuell hälsa) delar sina erfarenheter och gedigna kunskap och förklarar för oss vad som händer i våra kroppar när vi blir äldre. Hela helgen finns Rebecka med för att hålla seminarier och svara på just dina frågor

Helgen vänder sig till dig som vill förstå vad som händer i kroppen när du närmar dig eller befinner dig i övergångsåldern. Vissa av oss får mycket besvär och behöver hjälp, andra har lite mindre besvär och behöver tips på egenvård. Här får du en unik kombination av expertkunskap gällande symtom, hormoner, behandling och egenvård, samt styrketräning med Ulrika Törnblom - personlig tränare, löpcoach & kostrådgivare.

Vi har även gott om tid för återhämtning och fina samtal under våra gemensamma måltider i herrgården. All mat ingår och lagas på herrgården. Du serveras fantastisk god OCH näringsrik mat!