19:15 - 20:00 (27 april - 15 juni)*
Puls- och styrketräning i parken bakom Älta centrum.. En riktig svettfest! Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, slam balls, gummiband och snake ropes. Passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen, vi blandar styrka- och konditionsträning. För dig som älskar att ge järnet!
Obs! Minimum 10 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 27 april.
Plats: Utomhus, Älta Centrum
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
19:15 - 20:00 (27 april - 15 juni)*
Puls- och styrketräning i parken bakom Älta centrum.. En riktig svettfest! Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, slam balls, gummiband och snake ropes. Passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen, vi blandar styrka- och konditionsträning. För dig som älskar att ge järnet!
Obs! Minimum 10 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 27 april.
Plats: Utomhus, Älta Centrum
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
