Söndagar 19.00 - 20.00 (17 augusti - 14 december)*
*Uppehåll 21 september, 12 oktober, 7 november, 23 november)
Ett härligt avslut på veckan, eller som vi väljer att se det, en perfekt start på nya veckan! När du vaknar på måndagsmorgonen har du redan gjort ett träningspass som jobbat igenom hela kroppen så den är pigg inför nya veckan!
Detta är ett pass för dig som redan tränar och som vill förbättra din styrka och kondition. Vi ger oss ut i naturen och springer varierande rundor på 4-6 km. Gör stopp för styrketräning, spänstträning och intervaller. Löpteknik blandas in i passen. För att utvecklas som löpare är både löpteknik och löpstyrka något du ska inkludera in dina pass. Här får du detta och mycket mer!
Start: Tellusvägen 35, Älta
Minst 10 deltagare för att vi ska kära igång den 17 augusti.
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se Deltagare tränar på egen risk.
Söndagar 19.00 - 20.00 (17 augusti - 14 december)*
*Uppehåll 21 september, 12 oktober, 7 november, 23 november)
Ett härligt avslut på veckan, eller som vi väljer att se det, en perfekt start på nya veckan! När du vaknar på måndagsmorgonen har du redan gjort ett träningspass som jobbat igenom hela kroppen så den är pigg inför nya veckan!
Detta är ett pass för dig som redan tränar och som vill förbättra din styrka och kondition. Vi ger oss ut i naturen och springer varierande rundor på 4-6 km. Gör stopp för styrketräning, spänstträning och intervaller. Löpteknik blandas in i passen. För att utvecklas som löpare är både löpteknik och löpstyrka något du ska inkludera in dina pass. Här får du detta och mycket mer!
Start: Tellusvägen 35, Älta
Minst 10 deltagare för att vi ska kära igång den 17 augusti.
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se Deltagare tränar på egen risk.
