Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
18.45-19.45 (17 augusti - 19 oktober)*
*Uppehåll den 12 oktober
Planen är att fortsätta måndagsträningen inomhus från och med den 2 november, men pga ombyggnad av Älta Kulturknut återkommer jag med mer information så snart jag vet mer om nya lokalen.
Puls- och styrketräning i Hedvigslundsparken. En riktig svettfest! Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, slam balls, gummiband och snake ropes. Funktionell träning som passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen, vi blandar styrke-, rörlighets-, balans- och konditionsträning. För dig som vill bli stark och uthållig!
Obs! Minimum 10 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 17 augusti.
Plats: Utomhus, Hedvigslundsparken
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
18.45-19.45 (17 augusti - 19 oktober)*
*Uppehåll den 12 oktober
Planen är att fortsätta måndagsträningen inomhus från och med den 2 november, men pga ombyggnad av Älta Kulturknut återkommer jag med mer information så snart jag vet mer om nya lokalen.
Puls- och styrketräning i Hedvigslundsparken. En riktig svettfest! Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, slam balls, gummiband och snake ropes. Funktionell träning som passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen, vi blandar styrke-, rörlighets-, balans- och konditionsträning. För dig som vill bli stark och uthållig!
Obs! Minimum 10 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 17 augusti.
Plats: Utomhus, Hedvigslundsparken
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
