Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
18.45-19.45 - måndagar
Älta Kulturhus: 2, 9, 16, 23 och 30 november
Hedvigslundsparken 7 och 14 december
Puls- och styrketräning blandat med rörlighet och balansträning. Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, medicinbollar och gummiband. Funktionell träning som passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen. För dig som vill bli stark och uthållig!
Obs! Minimum 12 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 2 november.
Plats: Älta Kulturhus 2-30 november och 2-14 december Hedviglundsparken.
Obs! Vill du bara vara med på inomhusträningen köper du ett klippkort: www.runningworkout.se/pass/p/klippkort2026
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
18.45-19.45 - måndagar
Älta Kulturhus: 2, 9, 16, 23 och 30 november
Hedvigslundsparken 7 och 14 december
Puls- och styrketräning blandat med rörlighet och balansträning. Vi tränar igenom hela kroppen. Använder egna kroppen som motstånd blandat med redskap som hantlar, fitness bags, kettle bells, medicinbollar och gummiband. Funktionell träning som passar dig som redan tränar, men du tränar efter egen förmåga och behöver inte har några speciella förkunskaper. Högt tempo med stor variation på passen. För dig som vill bli stark och uthållig!
Obs! Minimum 12 deltagare krävs för att gruppen ska köras igång den 2 november.
Plats: Älta Kulturhus 2-30 november och 2-14 december Hedviglundsparken.
Obs! Vill du bara vara med på inomhusträningen köper du ett klippkort: www.runningworkout.se/pass/p/klippkort2026
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs av bokningar. Vill du dela upp betalningen går det fint, maila ulrika@runningworkout.se.
All träning sker på egen risk. Missar du något pass ges ingen återbetalning. Vid långtidssjukdom skickar du in ett läkarintyg så kan du ta igen missade pass enligt överenskommelse.
