Kostrådgivning & träning - 4 veckor
Personlig kostrådgivning i kombination med 1 träningspass per vecka (personlig träning 1 timme) och 2 träningsprogram som du tränar på egen hand. Vi fokuserar på dina behov och mål, både vad gäller träning och kost.
Träning sker utomhus med redskap som hantlar, kettlebells, slam balls och gummiband.
Recept, personlig träning, telefoncoachning 30 minuter per vecka och uppföljningsmöte igen efter 4 veckor.
Personlig kostrådgivning i kombination med 1 träningspass per vecka (personlig träning 1 timme) och 2 träningsprogram som du tränar på egen hand. Vi fokuserar på dina behov och mål, både vad gäller träning och kost.
Träning sker utomhus med redskap som hantlar, kettlebells, slam balls och gummiband.
Recept, personlig träning, telefoncoachning 30 minuter per vecka och uppföljningsmöte igen efter 4 veckor.
Personlig kostrådgivning i kombination med 1 träningspass per vecka (personlig träning 1 timme) och 2 träningsprogram som du tränar på egen hand. Vi fokuserar på dina behov och mål, både vad gäller träning och kost.
Träning sker utomhus med redskap som hantlar, kettlebells, slam balls och gummiband.
Recept, personlig träning, telefoncoachning 30 minuter per vecka och uppföljningsmöte igen efter 4 veckor.