Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Fredagar 06:15 - 07:00 (21 augusti - 18 december)*
*Uppehåll: 2 oktober, 30 oktober och 25 november.
Passar dig som redan tränar, redan springer en del och som vill förbättra kondition, spänst, styrka och löpteknik. Härlig helkroppsträning för dig som vill bli starkare och uthålligare. Härligt komplement till din egna löpträning om du vill bli en starkare löpare eller om du inte gillar löpning egentligen men vill träna varierade pass med inslag av både kondition- och styrketräning. Passar olika nivåer då du tränar efter egen förmåga.
Vi springer runt Älta med omnejd (cirka 4-5 km) och gör stopp för löpteknik, styrka och intervaller.
Du behöver inte vara morgonpigg! Vi är alla lite trötta när vi träffas inför detta pass. Men vi vaknar snabbt och konstaterar att detta är bästa starten på helgen! Härligt gäng med mycket skratt och mycket snack!
Start: Hedvigslundsparken (trappan upp till Tellusvägen 55), Älta
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs vid avbokningar. Vill du dela upp betalningen istället för att betala allt på en gång, går det fint. Maila för delbetalning: ulrika@runningworkout.se
Som deltagare tränar du på egen risk. Anmälan är biindande och missar du ett pass ges ingen återbetalning. Vid långsjukskrivning kan du maila ett sjukintyg, enligt överenskommelse kan du ta igen träning på annat pass.
Bokar du dig på ett pass per vecka är det det pass du är bokad på som du kan delta i. Missar du ett pass nån vecka går det fint att ta igen passet en annan dag samma vecka om du är bokad på minst två gruppträningsOk pass per vecka.
Fredagar 06:15 - 07:00 (21 augusti - 18 december)*
*Uppehåll: 2 oktober, 30 oktober och 25 november.
Passar dig som redan tränar, redan springer en del och som vill förbättra kondition, spänst, styrka och löpteknik. Härlig helkroppsträning för dig som vill bli starkare och uthålligare. Härligt komplement till din egna löpträning om du vill bli en starkare löpare eller om du inte gillar löpning egentligen men vill träna varierade pass med inslag av både kondition- och styrketräning. Passar olika nivåer då du tränar efter egen förmåga.
Vi springer runt Älta med omnejd (cirka 4-5 km) och gör stopp för löpteknik, styrka och intervaller.
Du behöver inte vara morgonpigg! Vi är alla lite trötta när vi träffas inför detta pass. Men vi vaknar snabbt och konstaterar att detta är bästa starten på helgen! Härligt gäng med mycket skratt och mycket snack!
Start: Hedvigslundsparken (trappan upp till Tellusvägen 55), Älta
Din bokning är bindande och ingen återbetalning görs vid avbokningar. Vill du dela upp betalningen istället för att betala allt på en gång, går det fint. Maila för delbetalning: ulrika@runningworkout.se
Som deltagare tränar du på egen risk. Anmälan är biindande och missar du ett pass ges ingen återbetalning. Vid långsjukskrivning kan du maila ett sjukintyg, enligt överenskommelse kan du ta igen träning på annat pass.
Bokar du dig på ett pass per vecka är det det pass du är bokad på som du kan delta i. Missar du ett pass nån vecka går det fint att ta igen passet en annan dag samma vecka om du är bokad på minst två gruppträningsOk pass per vecka.
