Den 25-27 september flyttar vi in på ett otroligt ställe, Häckeberga Slott, vackert både på in- och utsidan. Hela slottet är personligt inrett och ger en varm atmosfär samtidigt som du häpnas av de coola och minnesvärda inredningsdetaljerna.
En helg för dig som gillar att träna varierade pass tillsammans med en motiverande träningsinstruktör och löpcoach i en inspirerande miljö.
På vackra Häckeberga Slott i Skåne omges vi av stillhet, bokskog och slingrande grusvägar. Vi fyller helgen med stärkande styrkepass, löpträning och konditionsträning där fokus ligger på kvalitet, teknik och hållbara kroppar. Här finns utrymme att utmana dig själv i pulshöjande övningsmoment men också att landa i lugnare rörlighetspass och att njuta av att bli bortskämd med god mat i hotellets restaurang. Du är med på de pass du vill och vi anpassar all träning till deltagarens nivå.
Mellan passen väntar avkoppling, god sömn i sköna sängar, gemensamma måltider och samtal med andra träningsintresserade kvinnor och män. Detta är en helg för dig som vill bli starkare och mer uthållig i en miljö som gör gott, både för kropp och själ.
Häckeberga Slott ligger 15 minuters bilresa från Sturup flygplats och 30 minuter från centrala Lund. Närmsta samhälle heter Genarp och ligger 3 km från slottet.
PRIS: 5 095 kronor (del i dubbelrum)
Tillägg för eget rum: 1 350 kronor
Ingår i priset:
2 nätter på Häckeberga Slott
välkomstskål
Middag fredag
Frukost lördag & söndag
Lunch lördag
3-rätters middag lördag
Kaffe, te & frukt
Träning med Ulrika Törnblom (personlig tränare och löpcoach)
Du kan förvänta dig följande träningspass:
Power Workout - styrka & pulsträning
Stronger Body Workout -styrketräning
Running Workout - löpning varvat med stopp för styrke- och rörlighetsträning
HIIT - högintensiv intervallträning
Mindful Workout - lugnare rörlighetspass
Till måltiderna inkluderas mineralvatten. Önskas annan dryck betalar deltagarna detta själva. Det finns ett stort urval av både alkoholhaltiga och alkoholfria drycker. Vill ni noteras era drycker på ert rumsnummer och ni betalar vid utcheckning.
Vi bor i rummen i paviljongen vid sjön intill slottet och har närhet till både trädgård och skog. Önskar du göra tillägg för att bo i slottsrum inne på slottet tillkommer 1000 kronor/person (totalt för 2 nätter). Bokas i mån av plats, maila mig ulrika@runningworkout.se
Du betalar en anmälningsavgift på 2000 kronor vid anmälan. Slutbetalning sker senast den 25 augusti. Vid avbokning fram till och med den 24 augusti förloras anmälningsavgiften vid avbokning, Från och med den 25 augusti ingen återbetalning. Du kan när som helst ändra namn på deltagare utan avgift.
Se till att du har ett avbeställningsskydd om du blir sjuk. Det är resenären själv som ansvarar för att ha en gällande försäkring.
Den 25-27 september flyttar vi in på ett otroligt ställe, Häckeberga Slott, vackert både på in- och utsidan. Hela slottet är personligt inrett och ger en varm atmosfär samtidigt som du häpnas av de coola och minnesvärda inredningsdetaljerna.
En helg för dig som gillar att träna varierade pass tillsammans med en motiverande träningsinstruktör och löpcoach i en inspirerande miljö.
På vackra Häckeberga Slott i Skåne omges vi av stillhet, bokskog och slingrande grusvägar. Vi fyller helgen med stärkande styrkepass, löpträning och konditionsträning där fokus ligger på kvalitet, teknik och hållbara kroppar. Här finns utrymme att utmana dig själv i pulshöjande övningsmoment men också att landa i lugnare rörlighetspass och att njuta av att bli bortskämd med god mat i hotellets restaurang. Du är med på de pass du vill och vi anpassar all träning till deltagarens nivå.
Mellan passen väntar avkoppling, god sömn i sköna sängar, gemensamma måltider och samtal med andra träningsintresserade kvinnor och män. Detta är en helg för dig som vill bli starkare och mer uthållig i en miljö som gör gott, både för kropp och själ.
Häckeberga Slott ligger 15 minuters bilresa från Sturup flygplats och 30 minuter från centrala Lund. Närmsta samhälle heter Genarp och ligger 3 km från slottet.
PRIS: 5 095 kronor (del i dubbelrum)
Tillägg för eget rum: 1 350 kronor
Ingår i priset:
2 nätter på Häckeberga Slott
välkomstskål
Middag fredag
Frukost lördag & söndag
Lunch lördag
3-rätters middag lördag
Kaffe, te & frukt
Träning med Ulrika Törnblom (personlig tränare och löpcoach)
Du kan förvänta dig följande träningspass:
Power Workout - styrka & pulsträning
Stronger Body Workout -styrketräning
Running Workout - löpning varvat med stopp för styrke- och rörlighetsträning
HIIT - högintensiv intervallträning
Mindful Workout - lugnare rörlighetspass
Till måltiderna inkluderas mineralvatten. Önskas annan dryck betalar deltagarna detta själva. Det finns ett stort urval av både alkoholhaltiga och alkoholfria drycker. Vill ni noteras era drycker på ert rumsnummer och ni betalar vid utcheckning.
Vi bor i rummen i paviljongen vid sjön intill slottet och har närhet till både trädgård och skog. Önskar du göra tillägg för att bo i slottsrum inne på slottet tillkommer 1000 kronor/person (totalt för 2 nätter). Bokas i mån av plats, maila mig ulrika@runningworkout.se
Du betalar en anmälningsavgift på 2000 kronor vid anmälan. Slutbetalning sker senast den 25 augusti. Vid avbokning fram till och med den 24 augusti förloras anmälningsavgiften vid avbokning, Från och med den 25 augusti ingen återbetalning. Du kan när som helst ändra namn på deltagare utan avgift.
Se till att du har ett avbeställningsskydd om du blir sjuk. Det är resenären själv som ansvarar för att ha en gällande försäkring.
